Archief | augustus, 2019

Burn-out preventie

30 aug

1) Wat is een burn-out? Wat is het verschil met een depressie of andere klachten? Hoe kan je dit herkennen bij jezelf of bij anderen?

2) Hoe ontwikkelt het zich? Draaglast-draagkracht, stresskwetsbaarheid, aard van het beestje, oorzaken van stress, enz…

3) Wat kan je doen om het risico op een burn-out te vermijden? Hoe omgaan met piekeren, balans werk-privé, aandacht voor ontspanning, een goede nachtrust, enz… Wat doe je als het toch dreigt mis te lopen?

Wanneer: maandag 30 september 2019 van 20u tot 21.30u

Waar: bibliotheek Merchtem

Voor wie: iedereen die te maken heeft of had met burn-out (als werknemer of als werkgever) of wie vreest in een burn-out terecht te komen

Door wie: Grégory Ysebaert, klinisch psycholoog & gedragstherapeut voor volwassenen, coördinator bij groepspraktijk AXI (Merchtem)

Inkom: gratis, graag aanmelden: bib@merchtem.be of 052/37.31.40 of aan de balie

Documenten opslaan en delen in de ‘cloud’

20 aug

Opslaan in de ‘cloud’ heeft heel wat voordelen. Zo staan je documenten niet op je pc of tablet, maar op een plek op het internet, waardoor je er vanop elk toestel aan kan. Zo heb je meteen een back-up en je kan vlot delen met vrienden, familie en collega’s. Ook samenwerken aan documenten is kinderspel.

In deze infosessie demonstreren we enkele clouddiensten, waaronder Dropbox, OneDrive, Google docs en iCloud, en gaan we in op de voor- en nadelen.

Wanneer: vrijdag 20 september 2019 van 14u tot 16u

Waar: bibliotheek Merchtem, Dendermondestraat 31, 1785 Merchtem

Door wie: Ilse Depré (BiB IDee)

Inkom: gratis, graag aanmelden: bib@merchtem.be of 052/37.31.40 of aan de balie

 

Cloud

Lou gaat op het potje

14 aug

Zindelijkheid is voor vele ouders een moeilijker moment tijdens de opvoeding. Vroeg of laat komt echter het moment dat ze hun kind leren om zindelijk te worden.

Tijdens de workshop gaat auteur en opvoedingsondersteuner Anja Copejans dieper in op het thema en het verloop van het zindelijkheidsproces. Ze reikt handvaten aan die ouders helpen om hun kind te stimuleren bij het zindelijk worden en geeft ook enkele richtlijnen mee die tijdens het zindelijk worden belangrijk zijn. Illustrator en kleuterjuf Nathalie Segers leest het verhaal van ‘Lou gaat op het potje’ aan de kinderen voor en gaat nadien met hen creatief aan de slag rond het thema.

Wanneer: zaterdag 14 september 2019 van 10.30u tot 12u

Waar: bibliotheek Merchtem, Dendermondestraat 31, 1785 Merchtem

Voor wie: ouders, leerkrachten en opvoeders / max. 15 peuters

Door wie: Anja Copejans, jeugdschrijver en Nathalie Segers, kleuterjuf en illustrator

Inkom: gratis, verplicht reserveren op bib@merchtem.be of 052/37.31.40

 

Lou gaat op het potje

Sluitingsdagen

10 aug

Op 15/08 (O.L.V. Hemelvaart) en 20/08 (Jaarmarkt) zijn wij gesloten.

images